くじら日記 です経営企画部のＯです
3月から、衛生委員会が企画する
『さあ歩こうチャレンジ！』が始まりました
生活習慣病の予防を目的に、誰でも簡単に出来る
「歩く」にフォーカスした社員参加型企画です
本社事務所はほぼ全員が参加しており、
「昨日は〇歩だったよ！」なんて会話が聞こえてきます
ちなみに健康を維持するために最適な歩数は
1日8,000歩だそうです
私も参加していますが、会社では椅子に座ってのＰＣ作業がメインで、多くても5,000歩程度
8,000歩には程遠い結果に
その分、休み時間や休日は意識して少しでも歩くようになりました
チャレンジは5月末まで続きます
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