2007年11月26日

朝食

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リゾート くじら日記 リゾート です。


いきなりですが、皆さんは朝食をきちんととってますか?
国民栄養調査によると、
20代の男性は3人に1人、女性は7人に1人が、
“朝食抜き”という結果が出てるみたいです。

いいですか皆さん?
朝食には午後までに必要なエネルギーを摂取すると同時に、
「よし!今日も一日頑張るぜ!」と、
気分奮いたたせてくれる大事な役目があるのです。
さらには、朝食をとることによって心に余裕が生まれます。
心に余裕が生まれるという事は人生が楽しくなります。

つまりは朝食一つでハッピーライフを送ることができるのです。

でもだからといって、毎日朝食をとるのは至難の業ですたらーっ(汗)
かくゆう私も、学生時代はアンチ朝食でした。

が、しかしexclamation
社会人たるものしっかり朝食をとって
ガッツリ仕事をがんばらないといけませんexclamation
そう思い、しっかり朝食をとったまー君は、
半年で10kg太ってしまいました。


朝食憎いわぁ…
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